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  【导读】枸杞桂圆汤什么?光从字面上来看,仅仅知道有桂圆和枸杞,这两种东西都是各位宝妈常见的呢!枸杞可以清肝明目,而桂圆有养气安神的作用,那么两者共同煮汤的话,可以发挥共同的作用吗?好奇的你,赶紧来妈网百科围观吧,学会枸杞桂圆汤的做法,告诉你枸杞桂圆汤能治近视吗等问题,敬请关注!

  

  枸杞桂圆汤的做法

  一颗颗红着脸的枸杞,搭配晒干的桂圆烹煮成清澈而味香的汤品,用料简单,但功效却非常高大上,无论你是在家里的宅女,还是上着班的宝妈,对这道汤都有着独特的喜爱之情,下面我们就来学会枸杞桂圆汤的做法吧。

  准备材料:桂圆1把(带壳的大概是7-8颗),枸杞一小把,清水适量。

  做法:

  1、带壳的桂圆就先去掉外壳,但是要保留内核。在这里提醒大家一下,在这里用的桂圆都是带核的,只有肉的话功效会大打折扣哦!

  2、枸杞用清水冲洗干净沥干水分备用。

  3、准备煮壶或者煮锅,放入去壳后的桂圆和枸杞,放入适量的水,煮开后关火,不要急着打开盖子,焖5分钟更好。切

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记,水不要太多,这个是一个人一天的分量哦,所以煮完后剩下两碗汤就OK了。

  4、每天在饭后喝枸杞桂圆汤的效果最好,喝汤吃桂圆,但不要吃掉内核了……

  枸杞桂圆汤的功效

  枸杞桂圆汤味道清甜,而且无论什么季节饮用都可以,对人体可以起到滋补、润肤、养发的功效,特别适合广大MM每天饮用哦!下面我们就来详细了解枸杞桂圆汤的功效。

  【枸杞桂圆汤的功效】

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